Suzi's kitchen & world 🍽️🌍📖📸🥘

  Пържена сьомга със спанак и сметана Микс зеленчуци - броколи, карфиол, бейби морковчета и зелен боб Филето от сьомга я изпържвате от двете страни в тиган, добавяте готварска сметана и една шепа пресен бейби спанак. След като заври и добавяте сол и черен пипер на вкус, нарязан на ситно пресен копър. Микса със зеленчуци е замразен, след като се размразят ги запържвате в малко олио и подправяте на вкус - червен пипер, сол, черен пипер и 1 ч.л. Вълшебен вкус Маги - зеленчуци. Да ви е вкусно! #сьомга #foodie #спанак #сметана #броколи #моркови #карфиол #зеленбоб Сподели рецептата: Facebook Twitter Viber Копирай линк

  Тестени закуски със спанак и сирене Един свеж вариант от тестени закуски със спанак и сирене, подходящ в кутия за училище или работа! Много вкусни и мекички, докосващи небцето! Необходими продукти за тестото: 600 гр.брашно 250 мл.хладко прясно мляко 100 мл.хладка вода 1 ч.л.захар 10 гр.суха мая 1 ч.л.сол 2 бр.яйца 100 мл.олио За плънката: 1 кромид лук Спанак Сирене Олио За намазване: 1 бр.жълтък 2 с.л.прясно мляко Масло Начин на приготвяне: Първата стъпка е да активираме маята като леко претоплим прясното мляко и водата, не прекалявайте обаче, да е хладко, добавяме захарта и маята, разбъркваме и оставяме настрани. Пресяваме брашното, добавяме солта, двете яйца, олиото и накрая сипваме активиралата се мая. Замесваме меко тесто, което оставяме да удвои обема си за 1 час. Плънката: Запържваме нарязан на дребно кромид лук, след това добавяме спанака (аз използвах замразен), в отделна чиния или купа натрошаваме сиренето и добавяме към спаначената смес. Хубаво е лука и спанака да омекн...

  Сподели рецептата: Facebook Twitter Viber Копирай линк

  🌿 Спаначен кекс – изненада в зелено! Неочаквано пухкав, с нежен вкус и пленителен зелен цвят,  спаначеният кекс  е перфектен начин да впечатлите и децата, и гостите. Богат на желязо и витамини, но със сладък вкус – чудесен избор за здравословен десерт! 📝 Необходими продукти: 3 яйца 1 ч.ч. захар 1 ч.ч. олио 1 ч.ч. прясно мляко (може и ядково) 2 ч.ч. брашно 1 бакпулвер 1 ванилия ~70–100 г пресен спанак (или замразен, добре отцеден) За украса (по избор): Пудра Захар Крема сирене + пудра захар за крем Нар, кокосови стърготини, орехи 👩‍🍳 Начин на приготвяне: Пасирайте спанака с млякото и олиото до гладка смес. Разбийте яйцата със захарта до пухкава консистенция. Добавете пасирания спанак към яйцата и разбъркайте. Смесете брашното с бакпулвера и ванилията, и ги добавете към течната смес. Изсипете в намаслена и набрашнена форма. Печете на 170°C за около 35–40 минути, или до суха клечка. След охлаждане може да нарежете, поръсите с пудра захар или намажете с крем. 📝 Съвет: ...

  Това е постно, ароматно и хранително ястие, идеално както за делничен обяд, така и за вечеря. Съчетава класическия вкус на сотирани гъби с полезния зелен спанак и пухкав ориз. Подходящо е за вегетарианци и вегани, лесно за приготвяне и много вкусно дори и на следващия ден. ✅  Необходими продукти  (за 4 порции): 1 ч.ч. ориз (бял или кафяв, по избор) 250–300 г гъби (печурки или микс) 200–250 г пресен или замразен спанак 1 глава лук 2–3 скилидки чесън 3 с.л. зехтин или олио 1 ч.л. черен пипер Сол на вкус 1 ч.л. сух копър или магданоз (по избор) 2 и 1/2 ч.ч. топла вода или зеленчуков бульон 👩‍🍳  Начин на приготвяне: Подготовка на зеленчуците: Нарежи лука на ситно, чесъна пресовай, гъбите нарежи на филийки. Ако използваш пресен спанак – измий и нарежи. Замразеният може да се използва директно. Запържване: В дълбок тиган или тенджера загрей мазнината. Задуши лука до златисто, добави чесъна и гъбите. Готви, докато омекнат и леко се запържат. Прибави спанака и остави да ...

  Американски палачинки със спанак – Здравословна закуска за най-малките Ако търсите начин да включите повече зеленчуци в детското меню, тези американски палачинки със спанак са идеалното решение! Те са пухкави, меки и с лек сладък вкус, а спанакът не само придава красив зелен цвят, но и добавя ценни витамини и минерали. Тази рецепта е подходяща за деца, защото съдържа натурални съставки, без излишна захар и изкуствени добавки. Можете да ги поднесете с кисело мляко, мед или плодове за още повече вкус и полезни хранителни вещества. Готови ли сте за най-вкусната зелена закуска? Ето как да ги приготвите! Рецепта за американски палачинки със спанак Необходими продукти: • 1 ч.ч. прясно мляко (или растително мляко) • 1 яйце • 1 ч.ч. пресен спанак (измит и подсушен) • 1 с.л. мед или кленов сироп • 1 и 1/4 ч.ч. брашно (бяло, пълнозърнесто или микс) • 1 ч.л. бакпулвер • 1/2 ч.л. сода бикарбонат • 1 щипка сол • 1/2 ч.л. ванилия (по желание) • 1 с.л. разтопено кокосово масло или масло за готв...