Suzi's kitchen & world 🍽️🌍📖📸🥘

  Потопете се в насладата на този неустоим карамелизиран сладкиш с праскови! Съчетанието на сочни плодове, златист карамел и пухкав блат създава перфектен баланс между сладост и свежест. Идеален за всякакъв повод – от следобедно кафе до специална семейна вечеря. Опитайте го и се насладете на вкуса на лятото във всяка хапка! Карамелизиран сладкиш с праскови  Продукти: 3 яйца 180 гр. захар 100мл. олио 250 гр. кисело мляко 230 гр. брашно 1 пакетче бакпулвер 3 ванилии Още: 3 бр. праскови / ябълки, круши / 70 гр. захар 60 гр. масло Приготвяне: Разбийте яйца със захар до побеляване. Добавете олио, кисело мляко и смесено брашно с бакпулвер и ванилия. Получената смес оставете настрани. Нарежете прасковите на полумесеци / 0,5 см. /. Сложете на котлона тава 26 см., със захар. Бъркайте непрекъснато, докато се карамелизира. Добавете и масло / внимавайте образува се балончета/. След като се разтопи маслото, махнете от котлона. Внимателно наредете парченцата праскови, като започнете от външ...

  Пухкави мини палачинки с риба тон  Тези малки, въздушни палачинки са идеални за закуска, брънч или парти хапки. Приготвени с нежно тесто и обогатени с ароматна риба тон, те предлагат балансирана текстура – меки отвътре и леко златисти отвън. Необходими продукти: 2 бр.яйца 6 с.л.кисело мляко 10 с.л.брашно (пълни) 4 с.л.вода 1/2 ч.л.сода бикарбонат 1 с.л.ябълков оцет 1 ч.л.царевично нишесте  1 ч.л.сол 1/3 ч.л.черен пипер 1/2 с.л.олио 120 гр.консерва от риба тон Начин на приготвяне: В дълбока купа чукваме 2 яйца и мътеницата, която предварително сме си приготвили, разбърквайки 3 с.л. кисело мляко с 3-4 с.л. вода. Добавяме 1/2 чаена лъжица сода за хляб, 1 с.л. ябълков оцет, 1 чаена лъжичка сол, 1/3 ч.л. млян черен пипер, ½ с.л. слънчогледово олио. С телена бъркалка разбъркваме яйчената смес, добавяйки 1 ч.л. царевично нишесте и 10 пълни супени лъжици пшенично брашно до получаване на гладка равномерна леко пишеща смес. В голям тиган с незалепващо покритие загряваме малко слъ...

  Смути с чиа, банан и овесени ядки Необходими съставки: • 1 банан • 2 с.л. овесени ядки • 1 ч.л. чиа семена • 200 мл прясно мляко (или ядково мляко по избор) • 1 ч.л. мед (по желание) • ½ ч.л. канела (по желание) • 2-3 кубчета лед (по желание) Начин на приготвяне: 1. Накиснете чиата в 2-3 с.л. вода за 10 минути, докато набъбне. 2. В блендер сложете банана, овесените ядки, млякото, набъбналата чиа и меда. 3. Добавете канела и лед, ако желаете по-освежаващ вкус. 4. Блендирайте до гладка консистенция. 5. Сервирайте веднага и се насладете на питателно и засищащо смути! Ползи:  Богато на фибри и протеини  Дава енергия за дълго време  Подпомага храносмилането #Здравословно   #Смути   #Чиа   #Банан #ОвесениЯдки   #Полезно #ЕнергийнаНапитка   #ДомашниРецепти #Закуска   #ФитнесХрана   Сподели рецептата: Facebook Twitter Viber Копирай линк

  Американски палачинки със спанак – Здравословна закуска за най-малките Ако търсите начин да включите повече зеленчуци в детското меню, тези американски палачинки със спанак са идеалното решение! Те са пухкави, меки и с лек сладък вкус, а спанакът не само придава красив зелен цвят, но и добавя ценни витамини и минерали. Тази рецепта е подходяща за деца, защото съдържа натурални съставки, без излишна захар и изкуствени добавки. Можете да ги поднесете с кисело мляко, мед или плодове за още повече вкус и полезни хранителни вещества. Готови ли сте за най-вкусната зелена закуска? Ето как да ги приготвите! Рецепта за американски палачинки със спанак Необходими продукти: • 1 ч.ч. прясно мляко (или растително мляко) • 1 яйце • 1 ч.ч. пресен спанак (измит и подсушен) • 1 с.л. мед или кленов сироп • 1 и 1/4 ч.ч. брашно (бяло, пълнозърнесто или микс) • 1 ч.л. бакпулвер • 1/2 ч.л. сода бикарбонат • 1 щипка сол • 1/2 ч.л. ванилия (по желание) • 1 с.л. разтопено кокосово масло или масло за готв...