Suzi's kitchen & world 🍽️🌍📖📸🥘

  Бебешко пюре с броколи, моркови, червена чушка и кус-кус Това вкусно и питателно пюре е чудесен начин да запознаете вашето бебе с разнообразието от зеленчукови вкусове и текстури. Броколите са богати на витамини C и K, морковите добавят естествена сладост и бета-каротин, а червената чушка носи свежест и допълнителни антиоксиданти. Кус-кусът осигурява енергия и фини зърнени фибри, а капката слънчогледово олио помага за усвояването на полезните вещества. Лесно за приготвяне и нежно към коремчето, това пюре е перфектен избор за здравословно и вкусно хранене на вашето мъниче! Бебешко пюре с броколи, моркови, червена чушка и кус-кус (8+ месеца) Необходими съставки: • 1 малка глава броколи (около 50 г) • 1 малък морков (около 50 г) • ¼ червена чушка (около 30 г) • 1 с.л. кус-кус • 1 ч.л. слънчогледово олио • 100 мл вода Начин на приготвяне: 1. Измийте добре зеленчуците. Обелете моркова и нарежете всички зеленчуци на малки парченца. 2. В малка тенджерка сложете броколите, моркова и черв...

Грах Морков Царевица Рапично олио Кус кус Начин на приготвяне: Сваряваме на пара всички зеленчуци. Сваряваме и отделно кус куса (аз използвам дребния, който е за бебета, а не стандартния). С помощта на пасатор пасираме готовите зеленчуци, добавяме сварения кус кус, олиото. Разбъркваме добре и поднасяме на бебчето! Чудесно меню за обяд! Да ви е вкусно бебчета!   Сподели рецептата: Facebook Twitter Viber Копирай линк